会社の人に痩せたろ？って言われたけど、全然ですよ(￣▽￣;)ストレスで顔のみやつれたかもやけど、普通に太ったわー体重計なんか恐ろしくて乗れんて。とりあえず肌荒れと太りかたが尋常ではない。さっさと置き換えダイエットでもしようっと。
産後の体型戻しはすぐにやるのが効果が出ます。まずは骨盤を引き締めるためにガードルをはめてスリムな体型を目指しましょう。一人目の時にはすぐに体型が戻ったけど二人目になるとそうはいかないことがあるので対策はお早目に。
太ったら生活に支障が出ます。ダイエット３週間程経ちましたがヘルシーな献立のせいか体調はすこぶる健康。思ったより全くお腹すかないし。しかし5キロほど減ったところで体重が落なくなりました。身体が今の少ないカロリーで維持しようと省エネモードになる停滞期ってやつかもしれないです。
最近全く走れていなかったのですが、リバウンドすることもなく見事に体重維持。 足ももう大丈夫そうなので、これからまたダイエット再開します。 話は変わって断捨離の話。体重増えすぎて怒られた。次も栄養指導するからねーって。サラダと魚いっぱい食べて体重維持しないと。
一生に一度の大切なイベントだから結婚式はスリムな状態でウェディングドレスを着たいもの。時間のないときには無理しないでできる置き換えダイエットを試してみるといいでしょう。結婚式まで1ヶ月きりました。 姉は順調にほっそりしてきてる。ダイエット頑張ってるらしい。